{"id":7634,"date":"2026-01-26T11:07:23","date_gmt":"2026-01-26T10:07:23","guid":{"rendered":"https:\/\/glendalaila.ch\/?page_id=7634"},"modified":"2026-03-09T15:23:52","modified_gmt":"2026-03-09T14:23:52","slug":"adventsruhe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/glendalaila.ch\/en\/adventsruhe\/","title":{"rendered":"Adventsruhe: Yin Yoga & Live Musik"},"content":{"rendered":"

Sonntag, 29. November<\/strong>
17:00 – 19:00 Uhr
in Thalwil, Mala Yoga
mit Dina De Paola & Glenda Laila<\/em>
CHF 65.- (mit Mala Yoga Abo 55.-)<\/p>\n\n\n

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Diese Yin Yoga Sequenz schenkt dir viel Ruhe und Frieden \u2013 ein sanfter Einstieg in die Adventszeit. Die passiven, l\u00e4nger gehaltenen Dehnungen wirken tief im Faszien- und Nervensystem, laden zum Loslassen ein und schaffen Raum f\u00fcr Regeneration. W\u00e4hrend du immer tiefer in deinen K\u00f6rper sinkst, begleitet dich die warme und einzigartige Stimme von Glenda Laila<\/a>. Ihr intuitiver Gesang ist achtsam, ber\u00fchrend und voller Sanftheit. Klang und Stille wechseln sich ab, tragen dich durch die Praxis und unterst\u00fctzen dich dabei, noch weiter zu entspannen<\/p>\n\n\n\n

Die Yin Yoga Praxis schenkt dir Zeit zum Sp\u00fcren, Atmen und Sein \u2013 eine Einladung, langsamer zu werden und dich innerlich auf die stille Qualit\u00e4t des Advents einzustimmen. Den Abschluss bildet eine gef\u00fchrte Yoga Nidra Tiefenentspannung, in der K\u00f6rper und Geist vollst\u00e4ndig loslassen d\u00fcrfen und du gen\u00e4hrt und zentriert in den Abend gehst.<\/p>\n\n\n\n

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Hier buchen<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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