Retreats

Tagesretreat – EMBRACE IT ALL

Eckdaten

📆Sonntag, 6. September
🕗09:00 – 18:00 Uhr
📍Winterthur – Zanana Living Yoga Studio
💰 Einzelticket: 170.- CHF | Bring-a-friend Ticket: 140.- CHF

👯‍♀️mit Dora Flow & Glenda Laila

Tiefe, Leichtigkeit und alles dazwischen. Getragen von Tiefe und Leichtigkeit lädt dich dieses Tagesretreat ein, das ganze Spektrum des Lebens zu erkunden.

Foto 2: Melanie Schmidt | OMdays

Über Dora Flow buchen

Was dich erwartet

Tiefe. Leichtigkeit. Alles dazwischen.

Das Leben ist ständige Bewegung. Es führt uns durch Licht und Schatten, Freude und Schmerz, Aktivität und Ruhe, Nähe und Rückzug – durch Anfang und Ende, Werden und Vergehen. Nichts bleibt – alles ist im Wandel. Oft versuchen wir, das Angenehme festzuhalten und dem Herausfordernden auszuweichen. Doch das Leben entfaltet sich nicht nur in den hellen Momenten. Jede Erfahrung gehört zum Kreis des Lebens. Alles hat seinen Platz.

In diesem Retreat öffnen wir einen Raum, um den verschiedenen Qualitäten des Lebens mit Neugier und Offenheit zu begegnen. Durch Embodied Yoga, Meditation, gemeinsames Singen von Mantras und Kraftliedern sowie Somatic Movement erforschen wir, wie es sich anfühlt, die Vielfalt des Lebens nicht länger zu vermeiden, sondern uns ihr hinzugeben – im Vertrauen darauf, dass wir von etwas Grösserem getragen sind.

Ein lebendiges Leben bedeutet nicht, immer im Gleichgewicht zu sein. Es bedeutet, den Mut zu entwickeln, alle Facetten des Menschseins zu umarmen – die Tiefe ebenso wie die Leichtigkeit, die Stille ebenso wie den Ausdruck.
Balance entsteht nicht dadurch, dass wir die Polaritäten des Lebens vermeiden, sondern dadurch, dass wir lernen, uns in ihnen gehalten zu fühlen. Die Mitte ist kein Ort zwischen den Extremen – sie ist das Vertrauen, das uns erlaubt, durch alle Extreme hindurchzugehen.

Embrace it all.

Tagesablauf

09:00 – 12:30 Uhr Embodied Flow Yoga, Atemübungen, geführte Meditation, Journaling
12:30 – 13:30 Uhr Mittagspause
13:30 – 15:30 Uhr gemeinsames Singen (Singmandala)
16:00 – 18:00 Uhr Somatic Movement, inklusive Endentspannung mit live Heilklängen

Für wen

Dieses Tagesretreat ist für dich wenn:

  • du dir (wieder) mehr Vertrauen ins Leben wünschst
  • du dich mit deinem Körper, deiner Stimme, dir selbst verbinden möchtest
  • du abseits von Dogma dich mit dem grossen Ganzen verbinden möchtest
  • du dir etwas Gutes tun möchtest
  • du mit Veränderung im Leben besser klarkommen möchtest
  • du tief gehen möchtest und gleichzeitig Leichtigkeit wünschst
  • dich das Angebot einfach anspricht

Keine Vorkenntnisse nötig, für alle offen.

Weitere Infos

Im Preis inbegriffen:

Alle Workshops des Tagesretreats
Tee & Snacks

Wenn dich das Retreat ruft, du aber gerade finanziell eingeschränkt bist, melde dich gerne bei uns. Wir finden gemeinsam eine passende Lösung.

Was solltst du mitnehmen?

Trinkflasche
Bequeme Kleidung
Mittagessen für dich

Über Dora Flow buchen