Yin & Live Gesang

YIN YOGA MIT LIVE MUSIK

Eckdaten

📆alle zwei Monate
🕗19:45 – 21:00 Uhr
📍Winterthur
💰Einzelticket: 35.- CHF | mit Zanana-Abo günstiger
⏰ Nächster Termin: 24. August

Yin in Harmonie: Ein Abend für Körper, Herz und Seele, tief entspannend, nährend und berührend. Während du dich in ruhige Yin-Yoga-Positionen sinken lässt, wirst du live begleitet von der einzigartigen Stimme von Glenda. Ihre intuitive Musik entfaltet sich direkt im Moment, achtsam, gefühlvoll und voller Herz.

Was dich erwartet

Die Kombination aus Klang und Bewegung schenkt dir tiefe Entspannung, innere Weite und einen liebevollen Raum zum Loslassen. Lass dich tragen, von sanften Haltungen, berührenden Klängen und einer besonderen Atmosphäre.

Janine Böni leitet die Stunde mit einer kurzen geführten Meditation ein, damit du voll und ganz auf der Matte ankommen kannst. Danach wirst du von ihr in die länger gehaltenen Yin Asanas (Körperpositionen) geführt. Während der ganzen Stunde trägt dich der Gesang von Glenda Laila in Liebe, unterstützt deinen Körper sich der Pose hinzugeben und schenkt dir inneren Frieden. Der gefühlsvolle und achtsame Gesang wird abwechseld mit Gitarre und Indischem Harmonium begleitet.

Auf einen Blick:

• Ein einzigartiger Raum für Stille, Hingabe und Regeneration
• Tieferes körperliches und emotionales Loslassen
• Klang trägt dich sanft durch die Haltungen
• Die Stimme wirkt direkt aufs Herz und das Nervensystem
• Musik vertieft die Präsenz und Achtsamkeit im Moment
• Ein Gefühl von Geborgenheit, Getragensein und Verbindung
• Emotionale Klärung durch Schwingung und Vibration
• Ganzheitliche Entspannung für Körper, Geist und Seele

Für wen

Yin Yoga eignet sich für alle Körpertypen und für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse. Dank den vielen Props (Kissen, Blöcke, Decken, etc.) kannst du in jeder Pose entspannen, ganz unabhängig wie flexibel und dehnbar du bist.

Yin & Live Gesang ist für dich wenn:

• du dir Tiefenentspannung wünschst
• du deinem Körper wohltuende Dehnung und Öffnung schenken möchtest
• es dir schwierig fällt, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen
• du dir mehr Geborgenheit, Verbindung und Frieden wünschst
• du Heilenergien durch Klänge empfangen möchtest
• dich das Angebot einfach anspricht